কোভিড-১৯ এ খাদ্য সতর্কতায় ১০ পরামর্শ

এক. সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ
- বিভিন্ন ধরনের টাটকা শাকসবজি ফল
- পুর্ণ শস্যদানা সমৃদ্ধ খাবার
- বিভিন্ন প্রকার ডাল ও সীম জাতীয় খাবার
- প্রাণিজ খাবার যেমন মাছ মাংস ডিম দুধ নিয়মিত খেতে হবে

দুই. শিশুদের বয়স শূন্য থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধই যথেষ্ট কারণ মায়ের বুকের দুধ থেকে সব ধরনের পুষ্টি এবং উপাদান পায়।

তিন. শিশুর বয়স ছয় মাসের পর মায়ের বুকের দুধের পাশাপাশি অন্য নিরাপদ পুষ্টিকর ও বয়স উপযোগী খাবার দিতে হবে

চার. শিশুর বয়স দুই বছর পর্যন্ত অবশ্যই বুকের দুধ পান করাতে হবে মায়ের বুকের দুধের মাধ্যমে ভাইরাস সংক্রমিত হয় না

পাঁচ. তবে প্রতিটি মা স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলবেন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, খাদ্যের মাধ্যমে কোভিড-১৯ সংক্রমিত হয় না।

তবে খাদ্য নিরাপত্তার জন্য খাদ্যবাহিত রোগ প্রতিরোধের জন্য পাঁচটি বিষয় অনুসরণ করতে হবে-
- সর্বস্তরে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা
- কাঁচা এবং রান্না করা খাবার আলাদা রাখা
- ভালোভাবে সিদ্ধ করে রান্না করা
- নিরাপদ খাদ্য সংরক্ষণ করা
- নিরাপদ পানি ও খাদ্য কাঁচামাল ব্যবহার

এর বাইরে সকল স্তরে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে।

রোববার (৫ জুলাই) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়মিত ব্রিফিংয়ে এসব পরামর্শ দেওয়া হয়।