ইতিবাচক চিন্তা কি রোগ প্রতিরোধ করে?

দেহ ও মনের সম্পর্ক অত্যন্ত নিবিড়। একটির অসুস্থতা-সুস্থতা অপরটিকে প্রভাবিত করে অতি সহজেই। তাই স্বাস্থ্যবিজ্ঞানীরা দেহকে সুস্থ রাখতে মনের সুস্থতার ওপর বিশেষভাবে গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। উল্টো করে এও বলা যায় মনের সুস্থতার জন্য দেহটাকে নিরোগ রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। বলে থাকেন দেহ-মনের সুস্থতাই আনন্দময় জীবনের চাবিকাঠি।

যারা এ সত্য উপলব্ধি করেন, প্রাত্যহিক জীবনে প্রতিটি ক্ষেত্রে তা মেনে চলার চেষ্টা করেন জীবনে তারাই বেশি-সুখী হোন। পক্ষান্তরে বিপরীত স্রোতের মানুষের জন্য অপেক্ষা করে করুণ পরিণতি। বিশেষ করে মানসিক দিকটি নিয়ে একদল বিজ্ঞানী তেমনই আতঙ্কজনক তথ্য উপস্থাপন করেছেন। তাদের মতে, যেসব মানুষ বিশেষ করে মেয়েরা ইতিবাচক চিন্তা-ভাবনা করেন এবং সে অনুযায়ী জীবন-যাপন করেন তাদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কম।

ওদিকে একদল ইসরায়েলি বিজ্ঞানী সম্প্রতি স্তন ক্যান্সারের কারণ অনুসন্ধান করতে গিয়ে একটি সমীক্ষা চালান। এ সময় তারা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত ২৫৫ জন মহিলার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে তথ্য-উপাত্ত সংগ্রহ করেন। পাশাপাশি সুস্থ দেহের ৩৬৭ জন মহিলার দৃষ্টিভঙ্গি ও চিন্তা-ভাবনার তথ্য-উপাত্ত তুলনামূলক বিশ্লেষণ করেন। প্রাপ্ত ফলাফল তারা নিবন্ধ আকারে প্রকাশ করেন বায়োমেড সেন্ট্রাল নামক একটি জার্নালে। 

তাতে গবেষক দল উল্লেখ করেন, স্তন ক্যান্সারের সূচনার ক্ষেত্রে মানসিক দৃষ্টিভঙ্গির বিরাট ভূমিকা রয়েছে। বিশেষ করে বিয়ে বিচ্ছেদ, পিতা-মাতা অথবা স্বামীর মৃত্যুজনিত মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত হয়ে অতিমাত্রায় মুষড়ে পড়া বা মানসিক চাপের মুখে নেতিবাচক চিন্তা-ভাবনার ফলে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অন্যদের তুলনায় এ শ্রেণীর মহিলাদের ক্ষেত্রে এ ঝুঁকি ৬০ ভাগ বেশি। পক্ষান্তরে যারা জীবনটাকে উত্থান-পতনের স্বাভাবিক নিয়মে দেখে থাকেন, ইতিবাচক দৃষ্টিতে বিশ্বাস করেন তাদের এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক কম।

অবশ্য অন্য একদল গবেষক উল্লেখিত তথ্যে বিশ্বাসী নন। তাদের ভাষায়, স্তন ক্যান্সারের সঙ্গে চিন্তা-ভাবনার কোন সম্পর্ক নেই। এ রোগের কারণ নানাবিধ। ব্রিটেনের ব্রেকথ্রো ব্রেস্ট ক্যান্সার-এর বিশেষজ্ঞ ড. সারাহ কান্ট বলেন, ইতিবাচক ও নেতিবাচক চিন্তার সঙ্গে স্তন ক্যান্সারের কোন স্পষ্ট আলামত পাওয়া যায়নি। কারণ মানসিক চাপ পরিমাপের প্রকৃত কোন ব্যবস্থা নেই। তাছাড়া, উল্লেখিত সমীক্ষায়, ক্যান্সার আক্রান্ত হওয়ার পর মহিলাদের দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে জানতে চাওয়ায় তাদের পূর্বের মানসিক অবস্থার চিত্র মেলেনি। তাই প্রাপ্ত তথ্যও ত্রুটিপূর্ণ বলে তারা মন্তব্য করেন।

শেখ আনোয়ার: বিজ্ঞান লেখক ও গবেষক। এম.ফিল স্কলার, সামাজিক বিজ্ঞান অনুষদ, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়।